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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐮,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐺,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐱‍🚀。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐂。多年以前🐿,联赛期间一天一练的情况下🐗🐩🐗,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🦎🐁。有外教开始把训练提前到上午🐕,他给出的理由是🐎🐇🦨,上午训练,人的注意力会比下午更集中🐿🐩。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦎🐆,一天一练的情况下🐇🐲,的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐕‍🦺,最近夏天高温期间🐮,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🦛。每星期球队的所有训练🐫🐲,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐲。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐫🐘🦧,可以有一个完整的下午和晚上🦍🐷🦨,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。说到底🦒🐭🦡,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐒🐷,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐨,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐃🐯,相对不自律🐖🐿,当然会更加挑战你的人性🐽🐩🐱‍🚀。自律🐴,从来都不是一件容易事🐾🐰。
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评论
  • 幸运小宝贝 2024-09-07
    非常实用🐴,解决了我很多烦恼!🐾
  • 天使之翼 2024-09-07
    好的很,内容充实🐍🐰,多样🐃,没有植入广告很好🐏🐿,棒棒哒🐺🦒🐻。
  • 不疯不颠不青春 2024-09-07
    真的很方便🐍,必备工具!🐈🐽
  • 甜心女孩 2024-09-07
    解决问题🐷,好帮手!🐾
  • 雷霆女神 2024-09-07
    界面美观,很喜欢!🐨🦮
  • 幸运宝贝 2024-09-07
    使用这款app的时候🐢,我完全没有感到任何卡顿或者卡死的情况🐯,流畅度真的很给力🐁。
  • 你陪着我累吗 2024-09-07
    功能多样🦒,满足需求!🐹
  • 莫忘初心 2024-09-07
    无广告打扰,很舒服!🐷
  • 逗比症 2024-09-07
    使用这款app的时候,我真的没有遇到过任何流畅度方面的问题🐹,完美的使用体验!🐅
  • 爺丶独手毁天下 2024-09-07
    软件很容易操作🐻,太方便了🐒🐍